日々の活動

ゆるめる会inゆるぽか💕

ゆるめる会inゆるぽか💕

素敵ママ達6人とヨーガ&瞑想💕
みんなのエネルギーが合わさって
今日も深ーい瞑想だったなぁー✨

お忙しい中、来ていただいた皆様
ありがとうございました😊✨✨

次回は11月12日(火)を予定しています💕

| 19:42 | comments(0) | - | pookmark |
「マインドフルネス瞑想会in鎮西寺」

「マインドフルネス瞑想会in鎮西寺」

今日は久しぶりのメンバーさんもいらして
賑やかに✨✨
お忙しい中、参加いただいた皆さま
ありがとうございましたm(_ _)m

光輝く阿弥陀様の前で、
こんな素晴らしい場所でヨーガと瞑想が出来る
幸せをかみしめながらの、最高に贅沢な時間でした。

お茶会では、お庫裏さんによるお茶の淹れ方、
お茶の出し方プチ講座をして下さいました。
お作法を教えていただき、本当に勉強になります!
楽しいお茶会でした!
ありがとうございましたm(_ _)m

次回は11月1日(金)13時30分〜です💕
次回も楽しみです❣️

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、リビング、テーブル、室内

| 19:39 | comments(0) | - | pookmark |
建宗寺ヨーガ

建宗寺ヨーガ
参加いただいたみなさま
ありがとうございました💕

来週水曜日は建宗寺にて10時から
マインドフルネス瞑想会です✨

ヨーガクラスは
10月7日(月)21日(月)
10月23日(水)30日(水)
いずれも10時から11時50分です💕

来月も建宗寺ヨーガを
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、リビング、テーブル、室内

| 10:31 | comments(0) | - | pookmark |
養照寺笑みの会ヨーガ

養照寺笑みの会ヨーガでした。
初参加の70代の男性も加わりにぎやかに。
みんなで心地よい汗をかきました😊✨

お忙しい中参加いただいたみなさま
ありがとうございました。

 

来週9月24日(火)は養照寺で13時半〜
マインドフルネス瞑想会です✨
参加お待ちしています💕

☀️来月の笑みの会ヨーガ
10月1日と10月15日(火)13時半〜15時半

☀️マインドフルネス瞑想会
10月22日(火)13時半〜15時半
祝日ですので普段来られない方も
是非ご参加ください。

☀️10月29日(火)13時〜15時半
書写とヨーガの会です、
読経後に正信偈を書写します。そのあとヨーガ。
書写のみ、ヨーガのみでも参加出来ます💕

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、座ってる(複数の人)、室内

 

| 10:28 | comments(0) | - | pookmark |
いいっしょマインドフルネス瞑想会✨

いいっしょマインドフルネス瞑想会✨

赤池での瞑想会✨
遠く関西からの参加者、新しいメンバーも加わり
熱い瞑想会になりました。

お忙しい中、遠いところ
参加いただいたみなさま、
ありがとうございましたm(_ _)m

次回のいいっしょのマインドフルネス瞑想は
10月8日(水)10時からです✨
よろしくお願いいたします✨

※現在すでに満席。キャンセル待ちとなります。

 

| 10:25 | comments(0) | - | pookmark |
〜保育士さんとヨーガin昭和区役所〜

〜保育士さんとヨーガin昭和区役所〜

 

名古屋市の保育士さんの集いで
ヨーガの指導をさせていただきました✨
みなさん、保育園での仕事を終えてからの夜。
約60名の保育士さんとゆーったりヨーガの時間。

この話をいただいたのは
名古屋市の子育て支援拠点ゆるぽかのヨーガに、
産休中に通ってくれていた生徒さんからの紹介。
もちろん、彼女も参加してくれました。

保育士さんを少しも癒やせたら、

こんなに嬉しいことはありません。

 

参加いただいたみなさま、ありがとうございましたm(_ _)m

| 10:21 | comments(0) | - | pookmark |
鎮西寺マインドフルネス瞑想会

一宮市の鎮西寺にてマインドフルネス瞑想会でした💕
8月がお休みだったので、2ヶ月ぶり✨

本堂を吹き抜ける風がとーっても心地よく
このままずっとお昼寝をしていたいくらいでした(笑)

暑い中、またお忙しい中、お越しいただいたみなさま
ありがとうございました💕

お茶会も楽しかったです❣️
4月から何度か参加して下さっているメンバーが
「瞑想中、初めて手が温かくなって、
ビリビリと微細な感覚が広がっていきました!!」
と話してくれました✨

普段感じる事のない感覚を感じる
そこは新たな世界への入り口💕
特別な場所での瞑想はやはり深く入れます✨

鎮西寺のみなさま、お庫裏のさゆりさん、
ありがとうございました✨
来月は10月4日(金)13時半〜です💕


| 10:16 | comments(0) | - | pookmark |
藤田一照先生×永井均先生×山下良道先生の鼎談「仏教3.0を哲学する」

新宿朝日カルチャーにて開催された、

藤田一照先生×永井均先生×山下良道先生の鼎談

「仏教3.0を哲学する」を拝聴してきました!


やはり真理100パーセントの話は

本当に楽しい!の一言です。


哲学的な解説も、仏教的な解説も

お互いが真理を深めていきます。


お互いの中での微妙なズレを埋めながらより深めていく感じは、このお3方だからこそ成せる事。流石としかいいようがありません。


今日、問題に上がった「慈悲」

R-YOGAでも議論されてきた内容でした。


慈悲の瞑想はいらないんじゃないか?

と慈悲の瞑想を否定される意見もあったり。

でも、私は慈悲の瞑想の必要性を伝えてきました。


5年前に本当の私(第五図の私)を体験し、

3年前、もう一度

山下良道先生の座禅会で再現したのが

山下先生のワンダルマメソッドの中の

まさに慈悲の瞑想の最中だったのです。


「わたしが幸せでありますように」

そう心の中で唱えた瞬間に、もう一度

本当の私が現れたのです。


その私は観音様のように

柔らかで温かい視線で私を見つめていました。


え?まさか私が観音様?

すごくびっくりしたのを覚えています。


以来、山下先生のワンダルマメソッドを

R-YOGAでも使わせていただき、日々続けています。

深い温かい慈悲に触れるたびに

どんどん深まっているのを感じます。


私達の本質は慈悲そのもの。

でも「慈悲」と言葉にしてしまうと

何か内容を示すものになってしまう、

という永井さんの哲学的なご指摘も

また本当に面白く。


たしかに、「それ」は言葉には表せない何か。

その「何か」を追求し深めていくワクワク✨

こんなに楽しい事はないです!

そんなど真ん中にご一緒させていただける

幸せを感じました。


R-YOGAのメンバーと更にその「何か」を

深めていける幸せを感じて

これまでの探求を振り返り

今までブレずにやって来て本当に良かったー!

と心底感じました。


永井先生、山下先生、藤田先生

素晴らしいお話をありがとうございました。

| 12:16 | comments(0) | - | pookmark |
「マインドフルネス瞑想会in養照寺」

「マインドフルネス瞑想会in養照寺」

 

養照寺瞑想会を開催いたしました。
今日は男性が半数。
8名の方が参加してくださいました。
遠く岐阜や大阪からも参加いただきました✨

 

途中から降り出した雨で
本堂が薄暗くなり
おかげで深い瞑想ができました。

お忙しい中、遠いところ
参加いただいただきみなさま、
本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

大お庫裏の啓子さんには
お抹茶でおもてなしいただき
あたたかいお心遣いに感激です💕
ありがとうございましたm(_ _)m

 

お茶会もディープに。
先日の弘誓院リトリートで学んだ
行為のヨーガを、現実に照らし合わせながら
語り合いました。

 

結果に期待せず、結果を放棄して
ただ為すべきことを為す。

今この目の前の空間にしっかりと身を置くこと。


素敵な仲間に囲まれて、オープンに話せて
幸せな時間でした✨

来週9月3日(火)13時半〜ここ養照寺にて
笑みの会ヨーガです✨
夏の疲れを癒しにいらしてくださいネ💕

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上

| 11:08 | comments(0) | - | pookmark |
R-YOGAリトリートin弘誓院を開催しました!

R-YOGAリトリートin弘誓院を開催しました!

 

第二回になる弘誓院のリトリート、
心配していた雨も降ることなく
無事に開催する事が出来ました!
岐阜県や三重県からも参加いただきました。

 

今回からのテーマ
「行為のヨーガ」
まずは仏教においての行為のヨーガを
尚文さんに解説いただきました。

ブッダ最後の言葉
尚文さんの朗読に胸が熱くなります。

 

「では、今(この最後の時に)比丘たちよ
汝らに告げん。
すべての物事は、はかなく消えゆく
怠ることなく(道の)完成に勤めよ。
これが如来、最後の言葉なり。」

 

有り難いお話と読経。
一気に心が鎮まります。

 

講堂に移りヨーガ。
その後、マインドフルランチ、食べる瞑想です。
尚文さんの手作りベジタブルカレーです。

食事が終わったら、歩く瞑想。
暑いので広い講堂の中で歩く方
外で歩く方、自由に分かれました。

歩く瞑想の後は本堂へ。


行為のヨーガをヨーガ・スートラと
バガバッド・ギーターを使い
朗読、解説してくださいました。

サンスクリット語を学ばれている尚文さん。
英語もパーリ語も出来る方なので
経典に書いてある言葉の意味を
正確に教えてくださり、より理解が深まり
本当にありがたいです。

 

ギータの朗読、解説を聞きながら
号泣しそうなくらい感動しました。
これこそヨーガなんだ。
私の日々為している全てがヨーガであり、
マインドフルネスなんだ、と。

 

為すべき事を為す。
結果に執着せず
その行為に専心する。

 

ギータの朗読の後に瞑想。
はなちゃんのシンギングリンで
シャバアーサナをした後
慈悲の瞑想をしました。

最後のシェアタイム

初参加の女性は
慈悲の瞑想で自然と涙あふれ
顔中濡れてしまうほどだったと話してくれました。

 

全盲の方も初参加して下さいました。
頭のおしゃべりが静まる体験が初めてだったと
本当に喜んでくださいました。

 

どの感想も素晴らしい気づきのシェアでした。
リトリートの2回目の開催を
とても喜んでくれているメンバーに
私が感激して泣きそうでした。

 

ヨーガと仏教、分かれることなく
自然に溶け合うリトリートでした。
素晴らしい一日を一緒に過ごせたことに
心から感謝します✨

 

お忙しい中、遠くから
お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

 

次回、弘誓院でのリトリートは10月16日(水)です。
尚文さんのギーターの解説の続きが聴けます。
私も今からめちゃくちゃ楽しみです!

 

| 11:06 | comments(0) | - | pookmark |
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