「マインドフルネス瞑想会in養照寺」 | 日々の活動

「マインドフルネス瞑想会in養照寺」

「マインドフルネス瞑想会in養照寺」


今日は養照寺のマインドフルネス瞑想会でした✨✨

ヨーガクラスから初めて瞑想クラスへ参加

くださった生徒さんがいらっしゃいました。


瞑想は全く別のものだと思っていたら、

いつもの延長のような感じ。

いつものヨーガの続きですんなりと

瞑想に入れました。

と感想をいただきました。


いつものヨーガも瞑想そのもの。

ヨーガと瞑想を分けてはいません。

そこを感じてくださったのが

とっても嬉しかったです😊✨✨


来月は12月24日(火)13時半〜

マインドフルネス瞑想会です✨✨

クリスマスイブをお寺でマインドフルに

一緒に過ごしませんか❓


来月の笑みの会ヨーガは

12月3日と17日の火曜日です💕


来週12月3日火曜日は笑みの会ヨーガです。

お待ちしています💕

| 08:19 | comments(0) | - | pookmark |
Entry: トップ  << >>

Comment









Page top
モバイル表示