ヨガ&瞑想リトリートin弘誓院 | 日々の活動

ヨガ&瞑想リトリートin弘誓院

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昨日は豊田市の弘誓院にて

R-YOGA初のリトリートでした✨


天気にも恵まれ、最高の一日になりました。


本堂にて読経した後、ヨーガ。

ランチはお寺の尚文さんが作ってくれた

ベジタブルカレー。

マインドフルに味わいました。


食べる瞑想の後は、歩く瞑想。

さわやかな風が吹き抜けるなか

緑たっぷりの本堂の周りを歩きました。


最後は本堂で瞑想。

阿弥陀さまの溢れる慈悲を感じました。


食事の準備や後片付け

最後の掃除もみんなで一緒に助け合いながら。

より一体感を感じました。


最後のお茶会で、参加した皆様から

本当に嬉しい感想をたくさんいただきました。


また弘誓院の尚文さんからも

このような会が出来て、素晴らしい仲間に出会えて

本当に嬉しい、という有難いお言葉を頂き、

胸がいっぱいになりました。


このような会が開けたこと、

さまざまなご縁がつながり、

R-YOGAに通ってくださる生徒さん、

活動を応援してくださるみなさまのおかげです。


お忙しいなか、参加いただいた皆様

ありがとうございました。

弘誓院の尚文さん、本当にお世話になりました。

ありがとうございましたm(_ _)m


ぜひ次回を、という有難い声を

いただいていますので、また企画いたします✨


本堂で読経した後、ヨーガ

その後、マインドフルランチ。食べる瞑想です。

精進カレーです!

五観の偈を唱えてから食べる瞑想。

ランチの後は歩く瞑想です。


さわやかな風を感じながら、緑たくさんの本堂の周りを歩きました。


本堂に戻って瞑想。瞑想の後はお茶会

参加いただいた皆様ありがとうございました!





| 20:46 | comments(0) | - | pookmark |
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