最終回、整膚×ヨーガ講座 | 日々の活動

最終回、整膚×ヨーガ講座

整膚×ヨーガの講座。

最終回の今回は痩身のための整膚。


整膚のあと今日は腹筋を使うヨーガを中心に。

整膚とヨーガの後ではウエストが

なんとマイナス4センチ!という方がおふたりも。


何よりお腹があたたまると

全身がポカポカします✨

久江先生、ありがとうございました😊✨


今後も整膚をヨーガの中で活かしていけたらと

思います。


建宗寺のヨーガは来週26日が今年最後になります。

今年最後のヨーガ納めにいらしてください💕

| 07:56 | comments(0) | - | pookmark |
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