マインドフルネスの会in大安寺 | 日々の活動

マインドフルネスの会in大安寺

山下良道先生のマインドフルネスの会に
参加するため奈良へ。

 

奈良は本当に久しぶり。
奈良と言えば古墳(笑)
大学時代はよく古墳を見に来ていた奈良。
ひとり旅でもよく来ていました。

 

なんと!南都七大寺のひとつ、
大安寺で瞑想が出来るという
贅沢な時間でした✨

 

瞑想しながら、となりの本堂から
ご祈祷の太鼓やお経が聞こえてきます。

瞑想では自分の内側から温かいエネルギーが
溢れ出し、涙が溢れて来ました。


歴史深い奈良で、太古の人と繋がったような
静かで熱い時間でした✨

 

大好きだった奈良
もう一度縁が出来て嬉しい旅でした

 

奈良での気づきはヨーガやマインドフルネス講座の中で

みなさまにシェアさせていただきますm(_ _)m

| 18:22 | comments(0) | - | pookmark |
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