日々の活動

赤池のコミュニティースペースいいっしょでの マインドフルネス瞑想会でした!

赤池のコミュニティースペースいいっしょでの
マインドフルネス瞑想会でした!

 

前回のいいっしょの会は、山下良道先生の名古屋での対談の翌日だったので、

山下先生と、一法庵の関西サンガのかたが参加されました。

今回もそのかた、遠く大阪からきてくださり、はじめて10名の参加者でこの会を開催することが出来ました。

 

「一年前は参加者が2人だったのに、感無量ですね!」とスタートの時から通って下さっている生徒さんが、

自分の事のように喜んで下さって、本当に感動しました❣️

 

いつも活動を応援して下さる、いいっしょメンバーの皆様、本当にありがとうございますm(_ _)m
遠くから、お忙しい中お越しいただいた皆様、
ありがとうございましたm(_ _)m

 

お茶会はもちろん、超ディープ✨✨
本当に現実でのリアルな苦しみをオープンに話し合います。

皆様、ご自分の経験と他のメンバーの苦しみがリンクして、その経験から学んだことを優しくシェアしてくださいます。

メンバーひとりひとりが相手の苦しみを深いところで受け止めながら話を聴かれています。
こんな場所、他にどこがあるのだろう?自分でも本当にそう思います。

世間ではそんな話をしたら「重い、暗い」となってしまい。表面的などうでもいい話で誤魔化し、大量の時間を浪費してしまうのでしょう。

 

だけど、自分の問題は永遠にフタをして解決されることもなく、

誰にも話せず常にモヤモヤしながら生きていくしかない。

 

この生かされている命を、この身体をどう使うのか?
寄ってたかって人の悪口、愚痴、起こってもいない不安や心配を並べて世間話をして終わるのか?

 

それとも、自分とは何か?
人生をどう生きるべきか?
と問い探究していくのか?

 

今日のお茶会もすごかったです。
「死」の問題。そして「母子関係」の問題。
リアルな体験を元に、みんな偽りのない
自分の「本当」を語ってくれました。

私はその勇気にいつも震え上げるほどの
深い感銘を受けます。


人前で自分をさらけ出すのが、
どれほど勇気がいることか分かるから。
それだけ真剣に生きているのです。


私はその姿勢に心から尊敬しています。

 

そんな仲間に囲まれながら、今日も熱くて深くて温かい時間を過ごしました💕


今日集まったメンバー同士の問題がシンクロしていて、まさに必然でここに集まったのだと感じました。

8月はいいっしょはお休み。
次回は9月11日(水)10時〜
お早めにお申し込み下さいませ💕

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、室内

 

| 23:07 | comments(0) | - | pookmark |
ディープな1日inゆるぽか

「ディープな1日inゆるぽか」

 

子育て支援拠点ゆるぽかでのゆるめる会でした❣️
4名の参加者と超ディープな時間✨✨


私達の本質を語り合い、思い出す貴重な時間💕

お忙しい中、お越しいただいた皆様、
ありがとうございました😊

 

ゆるめる会、8月はお休みです💕
次回は9月10日(火)10時からです✨

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、室内

| 23:04 | comments(0) | - | pookmark |
一宮の鎮西寺にてマインドフルネス瞑想会

一宮の鎮西寺にてマインドフルネス瞑想会


幸いにも暑くなく、本堂の扉を解放して
優しい風が吹き抜ける中での会でした✨

 

素晴らしい本堂で
鳥のさえずりを聞きながら、ヨーガと瞑想✨
最高に心地よい時間が流れていきました💕


お忙しい中、また遠い所からも参加いただいた皆様
ありがとうございましたm(_ _)m

 

時間のある方でお茶会をしました(^^)
回を重ねる毎に、より深い話が出来るようになって
本当に嬉しいです❣️

 

8月は鎮西寺瞑想会はお休みです。
次回は9月6日(金)13時半〜です✨
9月にお会い出来るのを楽しみにしています😊💕

画像に含まれている可能性があるもの:相羽 晶子さん、かどた 梨江さん、、スマイル、立ってる(複数の人)

| 23:01 | comments(0) | - | pookmark |
建宗寺本堂瞑想会

建宗寺本堂瞑想会

 

遠くから、お忙しい中、お越しいただいたみなさま
ありがとうございました😊✨


本堂にエアコンがついて、さらに快適にヨーガと瞑想が出来るようになりました💕

 

7月21日(日)9時50分〜12時にはここ本堂で
「般若心経と瞑想の会」が開催されます。
ご住職のお話も拝聴できます✨

 

来月の瞑想会は8月7日(水)10時〜12時です✨
お待ちしています!

画像に含まれている可能性があるもの:座ってる(複数の人)、テーブル、室内

| 23:00 | comments(0) | - | pookmark |
R-YOGA7月の予定

明日から7月ですね❣

R-YOGA7月の予定です✨


★養照寺・笑みの会ヨーガ

7月2日㈫ 16日㈫

13時半〜15時半(ヨーガは14時50分まで)

★マインドフルネス瞑想会in養照寺 

7月23日㈫

13時半〜15時半


★マインドフルネスヨーガin建宗寺

≪月曜午前クラス≫

●ヨーガクラス

7月8日㈪7月22日㈪

時間:10時〜11時45分

≪水曜午前クラス≫

●瞑想クラス(本堂)

7月3日(水)10時〜12時

●ヨーガクラス(学房)

7月17日・24日㈬・31日(水)

時間:10時〜11時50分


★清洲カルチャーセンター「マインドフルネス瞑想」

7月12日・26日(金)

時間:11時00分〜12時30分


★アピタタウン稲沢 友遊カルチャーセンター「体の硬い人のためのヨガ」

7月5日・19日(金)

10:20〜11:30


★ゆるめる会inゆるぽか

7月9日(火)

10時〜12時(ティータイムあり)


★マインドフルネス瞑想会in赤池

コミュニティスペースいいっしょ

7月10日(水)

10時〜13時


★マインドフルネス瞑想会inいちのみや

7月5日(金)

13時半〜15時半(15時〜お茶会)

一宮市にある鎮西寺

愛知県一宮市大和町苅安賀3468

https://goo.gl/maps/oQDbALKsKaU2

名鉄尾西線で一駅、観音寺駅下車徒歩4分。

お車でお越しの場合、無料駐車場あります。

 

★ヨーガと瞑想の会in守山

7月11日(木)守山生涯学習センターにて

ヨーガと瞑想の会します💕

遠くからいつも通ってくださる方の

ご要望におこたえしての開催です✨✨

名鉄瀬戸線、守山自衛隊前下車、徒歩3分

車の場合、駐車場有り、一回300円です。

 

名古屋市守山区守山三丁目2-6

守山生涯学習センター 第三和室

https://www.homex.jp/moriyamagakushu/access/index.html

13時・開場受付

13時15分〜15時15分 ヨーガと瞑想

15時15分〜15時45分シェアタイム

 


★般若心経と瞑想の会in建宗寺

〜住職に聞くお葬式のお話〜

7月21日(日)

〈スケジュール〉

受付開始9時40分

9時50分般若心経読経

10時〜住職のお話

10時20分〜12時までヨーガと瞑想

12時〜12時半お茶会

場所

海部郡大治町中島大門先139

建宗寺本堂

 

★7月27日(土)13時〜18時

一法庵名古屋マインドフルネスの会in養照寺

養照寺にて鎌倉一法庵の山下良道先生のリトリートが開催されます。

私かどたはヨーガを担当させていただきます。

http://bit.ly/2ZXOrN4

養照寺 名古屋市西区押切2−4−4

参加されたい場合、mailにて私までお申し込みくださいませ。


★8月22日(木)弘誓院リトリート開催決定!!

前回大好評だった弘誓院リトリート第2回を開催します。

夏休み、そして8月はお盆もあり特別な月です。

ぜひご参加下さい。

9時半 受付開始

10時〜本堂にて読経

10時45分〜12時15分 ヨーガ

12時15分〜13時30分 ランチタイム

13時30分〜13時50分 ウオーキングメディテーション(歩く瞑想)

14時〜15時 呼吸法&瞑想

15時〜15時半ごろ お茶会

お時間のある方で、終了後お掃除のお手伝いをお願いいたします。

 

★持ち物

動きやすい服装。飲み物。

ヨガマット、坐布をお持ちの方はお持ち下さい。

 

レンタルヨガマット100円。坐布のない方はお寺で座布団を借りられます(無料)

 

天気が良ければ外でウォーキングメディテーションをします。帽子など必要な方はお持ち下さい。

 

参加費3500円

午前、午後のみの参加は2000円

☆R-YOGAチケットの場合

チケット1回分+1000円で1日参加できます。

 

お昼ご飯はお寺でベジタブルカレーを用意してくださいます。お寺にお布施として500円程度お賽銭箱へお納め下さい。

 

場所 弘誓院(浄土宗)

愛知県豊田市加納町寺山30

猿投グリーンロード加納インターすぐ

すべての詳細は

R-YOGAホームページhttps://r-yoga.nagoya/

申し込みはLINEかinfo@r-yoga.nagoyaまで


来月もどこかでお会いしましょう💕

楽しみにしています✨✨

| 14:46 | comments(0) | - | pookmark |
「奇跡の場所・いいっしょ」

「奇跡の場所・いいっしょ」

日進市赤池にあるコミュニティスペースいいっしょにて、マインドフルネス瞑想会でした!

 

前日、名古屋で藤田一照さんとの仏教対談を終えた
鎌倉一法庵の山下良道先生と、
関西サンガのメンバーがいいっしょにいらして
瞑想会に参加してくださいました。

 

R-YOGAで採用している瞑想法は、
山下良道先生に許可をいただき、
一法庵のワンダルマ・メソッドを採用しています。

 

私が本当の私に出会うという衝撃の体験があり
その体験の意味を探し求め、山下先生と出会い
ワンダルマメソッドにより、再び本当の私を
体験することが出来たのです。
(詳しくはブログをご参照ください)

 

ヨーガはいつも先生にも参加いただいていますが、
実際に先生に瞑想会に来ていただき、私のインストラクションで瞑想していただき、

瞑想やお茶会の現場を見ていただくのは初めてでした。

 

「ワンダルマメソッドを非常に忠実にやっていて、実際の現場を見て安心しました。」

と先生のお墨付きをいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

関西から来てくださった方も
「りえさんと生徒の皆さんが 取り繕わず自分の言葉で語り合って、皆さんが、

それぞれにマインドフルネスを実践され ご自分と向き合い 又、その恩恵も周りに伝えていこうとされていますね」

とおっしゃって下さいました。

 

最近、私も色々な事が重なり、
でもそれでも迷うことなく光の方を向いて
常に歩いていけるのは
やはりこうして私を本当に理解してくれて
深く繋がりあった仲間がいるから。

 

当時のいいっしょの管理者の方は、まだ駆け出しの
ヨーガ指導者だった私を信じてくれた人。
肩書きもなんにもない私の話を、
疑うことなくまっすぐに聞いてくれた人です。


当時の私は誰にも相手にされず
本当に感動したのを今でも忘れる事が出来ません。

当然、いいっしょに集まる方も
ステキな人ばかりです。

 

お忙しいなか、参加いただいたみなさま、
ありがとうございました。
山下先生、大阪から来てくださった半田さま
本当にありがとうございましたm(_ _)m

| 21:18 | comments(0) | - | pookmark |
仏教対談「宗教体験をめぐって」

仏教対談「宗教体験をめぐって」

 

東別院会館で開催された、
山下良道先生と藤田一照先生の対談を
拝聴してきました。

 

対談前のワークショップは
まずは藤田一照さんのボディワーク。

背骨の動きを意識して
目の奥を感じて、などなど
丁寧に身体の感覚を観察していく事により
シンキングマインドが止まって
体の内側を感じられるワークでした。


ヨーガに通じるものがあり、
大変勉強になりました。

ボディワークで十分に思考が落ちた後に、
山下先生の微細な感覚を感じる瞑想。


一気に光の身体に変わりました。

対談では、宗教体験をめぐって
熱い議論が交わされました。

 

真理を追求していく事は
一切の妥協は無し。
そのお二人の姿勢に
深く感銘を受けました。

 

お二人の対話により、
更に私たちの理解も深まっていきます。


宗教体験について、お互いに本当に微妙なところを
丁寧にすり合わせていきます。

真理を語ること、知ることは
本当にワクワクすることです。


これから更にこの対話が深まっていくのが
とても楽しみです。

| 21:10 | comments(0) | - | pookmark |
ゆるぽかゆるめる会

ゆるぽかにてゆるめる会。
素敵ママ達7人と瞑想〜✨✨

 

お茶会に2ケ月の赤ちゃんが特別ゲスト❣️
久しぶりに赤ちゃんをだっこ💕
きゃー!可愛いすぎ!みんなを笑顔に、
幸せにしてくれました✨

来月のゆるぽか、ゆるめる会は
7月9日(火)10時〜です。
8月はお休みなので
ぜひご参加くださいませ💕

| 21:04 | comments(0) | - | pookmark |
鎮西寺マインドフルネス瞑想会

鎮西寺マインドフルネス瞑想会😊✨
初参加の方も3名加わり盛り上がりました💕

激しい雨が降る中、お忙しい中、
お越しいただいたみなさま
ありがとうございましたm(_ _)m

お茶会の後、お庫裏さんとお話。
「5年後、10年後を見据えて
細く長く続けていって、お互い助け合える
そんな深い繋がりにしていきたい」
 

まさに私の目指すところと一緒で
深く感動しました💕

今日もあったかい会になりました。
ありがたいご縁に恵まれ
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

7月の鎮西寺マインドフルネス瞑想会は
7月5日(金)13時半〜15時半
8月はお休みですので
是非7月にいらしてくださいね✨✨

| 21:00 | comments(0) | - | pookmark |
ヨガ&瞑想リトリートin弘誓院

ヨガ&瞑想リトリートin弘誓院


昨日は豊田市の弘誓院にて

R-YOGA初のリトリートでした✨


天気にも恵まれ、最高の一日になりました。


本堂にて読経した後、ヨーガ。

ランチはお寺の尚文さんが作ってくれた

ベジタブルカレー。

マインドフルに味わいました。


食べる瞑想の後は、歩く瞑想。

さわやかな風が吹き抜けるなか

緑たっぷりの本堂の周りを歩きました。


最後は本堂で瞑想。

阿弥陀さまの溢れる慈悲を感じました。


食事の準備や後片付け

最後の掃除もみんなで一緒に助け合いながら。

より一体感を感じました。


最後のお茶会で、参加した皆様から

本当に嬉しい感想をたくさんいただきました。


また弘誓院の尚文さんからも

このような会が出来て、素晴らしい仲間に出会えて

本当に嬉しい、という有難いお言葉を頂き、

胸がいっぱいになりました。


このような会が開けたこと、

さまざまなご縁がつながり、

R-YOGAに通ってくださる生徒さん、

活動を応援してくださるみなさまのおかげです。


お忙しいなか、参加いただいた皆様

ありがとうございました。

弘誓院の尚文さん、本当にお世話になりました。

ありがとうございましたm(_ _)m


ぜひ次回を、という有難い声を

いただいていますので、また企画いたします✨


本堂で読経した後、ヨーガ

その後、マインドフルランチ。食べる瞑想です。

精進カレーです!

五観の偈を唱えてから食べる瞑想。

ランチの後は歩く瞑想です。


さわやかな風を感じながら、緑たくさんの本堂の周りを歩きました。


本堂に戻って瞑想。瞑想の後はお茶会

参加いただいた皆様ありがとうございました!





| 20:46 | comments(0) | - | pookmark |
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